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Persönlichkeitsentwicklung &
Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz),
Begleitung & Beratung
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Vanessa K
vor 4 Tagen3 Min. Lesezeit
Ungleiche Freundschaften
Es endete mit nichts. Genauer gesagt mit dem Ignorieren eines Geburtstages. Vermutlich aber auch schon vorher. Ein schleichender Prozess....
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Vanessa K
3. Dez.2 Min. Lesezeit
Eine zweite Chance für die Liebe?
"Aufgewärmt schmeckt es nicht" habe ich schon ein paar Mal gehört, wenn es um einen zweiten Beziehungsversuch geht. Und ja, natürlich...
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Vanessa K
28. Nov.3 Min. Lesezeit
Bewusster daten
Wir leben in bewegten Zeiten. Alles verändert sich und das vor allem schnell. Das zeigt sich natürlich auch beim Thema Dating. Apps wie...
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Vanessa K
18. Juni3 Min. Lesezeit
Schuld sind immer die Anderen?
Menschen können sich ungünstig verhalten. Natürlich. Manche neigen aber dazu, die "Schuld" überwiegend bei andere zu sehen und über sie...
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Vanessa K
6. Juni2 Min. Lesezeit
Selbstwirksamer leben
…ist manchmal gar nicht so einfach. Die Welt dreht sich schnell. Wir sind vielen Anforderungen und Außenreizen ausgesetzt – manchmal...
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Vanessa K
28. Mai2 Min. Lesezeit
Gemischte Gefühle
Kennst du es auch, wenn du nicht nur wütend bist, sondern gleichzeitig Traurigkeit spürst? Oder du neben Trauer auch Freude wahrnimmst......
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Vanessa K
16. März2 Min. Lesezeit
Gemeinsam einsam?
Viele Menschen fühlen sich - auch, wenn sie in einer Partnerschaft oder Familie leben - einsam. Im Sinne von sich nicht gesehen zu...
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Vanessa K
26. Feb.2 Min. Lesezeit
Warum ich (ungefragte) Ratschläge nicht mag
"Du solltest es so machen", sagte mal eine Bekannte zu mir. Und ich spürte starken inneren Wiederstand. Denn: Weder hatte ich sie um Rat...
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Vanessa K
4. Feb.1 Min. Lesezeit
Akzeptanz für das, was da ist
Das Gefühl, mit allem akzeptiert zu werden, was gerade da ist, kann sehr heilsam sein. Auch Empfindungen können sich dadurch verändern....
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Vanessa K
21. Jan.1 Min. Lesezeit
Was wir durch andere lernen können
Wie geht's du damit um, wenn dir deine eigenen Themen durch das Außen - also Situationen, Menschen, Haustiere - gespiegelt werden? Fällt...
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Vanessa K
11. Jan.1 Min. Lesezeit
Ein Umgang mit Gefühlen
Welches Gefühl hat dich heute oder in der letzten Zeit vorrangig begleitet? Oder waren es mehrere? Hat es oder haben sie dich in deinem...
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Vanessa K
10. Dez. 20233 Min. Lesezeit
Die tückische Verlustangst
Die Verlustangst hat viele Gesichter. Sie tarnt sich damit besonders geschickt. Nämlich unter den anderen Gefühlen, die sie dann...
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Vanessa K
26. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Konflikte: Ich- statt Du-Botschaften
Dein Partner macht nie das, worum du ihn gebeten hast und du bist zunehmend frustrierter?* Langsam weißt du auch nicht mehr, ob die...
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Vanessa K
21. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Warum Grenzen wichtig sind und sogar verbinden können
Einem Menschen Grenzen aufzuzeigen kann eine Challenge sein, vor allem wenn derjenige einem nahe steht. Manchmal bedeutet es, jemanden...
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Vanessa K
13. Nov. 20233 Min. Lesezeit
Was Angst uns zeigt
Manchmal ist sie immer da, die Angst. Und hält uns davon ab, so im Leben zu stehen, wie wir es eigentlich gerne tun würden. Manchmal...
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Vanessa K
9. Nov. 20234 Min. Lesezeit
Über das Single sein - Vor- und Nachteile
„Es ist Valentinstag!“, rief meine ehemalige Kollegin Miriam (Name geändert) vor einigen Jahren laut durch die Kantine. Sie lebte es in...
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Vanessa K
3. Nov. 20234 Min. Lesezeit
Was Dating kompliziert macht
Neulich Abend war ich mit meiner Freundin Mirela (Name geändert) etwas essen. Ihr ging es nicht gut. Wegen eines Mannes. Sie hatte ihn...
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Vanessa K
2. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Vom Kopf in den Körper
Viele Jahre befand sich meine Aufmerksamkeit überwiegend im Kopf und damit im Denkmodus. Zwar machte ich regelmäßig Sport, aber mehr aus...
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Vanessa K
9. Sept. 20232 Min. Lesezeit
Innere Anteile: Wer sind wir alles?
Es ist schon erstaunlich, aus wie vielen Facetten eine einzelne Persönlichkeit besteht. Wenn wir auf die Welt kommen, sind wir zunächst...
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Vanessa K
7. Sept. 20233 Min. Lesezeit
Sorry seems to be the hardest word
Warum fällt es manchen Menschen schwer, sich zu entschuldigen? Ich rede nicht davon, dass man sich für alles entschuldigen sollte oder...
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